Problema mais comum no fígado
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Fatores como estresse, tabagismo, consumo excessivo de álcool e principalmente maus hábitos alimentares, podem prejudicar a função desse importantíssimo órgão. Um dos problemas mais comuns no fígado, é o fígado gorduroso.
Essa condição resulta da ingestão de quantidades de gordura na dieta em excesso que o organismo não consegue processar.
Qual o remédio para gordura no fígado?
Como não existem medicamentos específicos para gordura no fígado, o tratamento dessa doença é feito principalmente através de mudanças no estilo de vida, fazendo uma alimentação saudável com pouca gordura, perdendo peso e praticando atividade física regularmente.
Suco para gordura no fígado
Para ajudar a reverter essa condição, vamos te ensinar também uma receita poderosa que leva dois ingredientes ótimos para o fígado:
Benefícios do limão para o fígado
Graças às suas propriedades ácidas e sua ação de estimular a produção do suco digestivo no estômago, o suco de limão contribui com a decomposição dos alimentos no estômago, melhorando o processo de digestão.
Quanto maior for a eficiência do estômago para decompor as comidas, menos trabalho o fígado terá que executar.
Além disso, o suco de limão é purificador natural, que auxilia o controle de substâncias prejudiciais, função essa que normalmente é feita pelo fígado.
Benefícios da beterraba para o fígado
A beterraba é um dos vegetais mais ricos em antioxidantes que existe.
Ela contém betacarotenos, carotenoides e flavonoides que atuam como eficazes limpadores hepáticos, especialmente para pessoas que sofrem de fígado gorduroso.
Um estudo demonstrou que pessoas que sofriam de fígado gorduroso mostravam uma melhora significativa após alguns meses consumindo suco de beterraba.
Os níveis de gordura no fígado se reduziam, assim como a própria inflamação.
Agora que você já conhece os ingredientes para o suco, vamos a receita:
Receita do suco para gordura no fígado
Ingredientes
- 2 limões
- 1 beterraba média
- 1 xícara de água
Como fazer
Bata a beterraba e a água no liquidificador e depois coe.
Feito isso, esprema os limões e adicione no suco.
Recomenda-se beber três vezes ao dia, durante uma semana. É importante fazer uma nova porção sempre que for consumir.
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Observações: A prática de exercícios e uma dieta saudável são fundamentais para se ter saúde e ficar em forma.
- O blog Medicamento Caseiro é um espaço de compartilhamento de temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste blog têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.
- Remédios naturais/caseiros também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.
Fonte: https://youtube.com/watch?v=U8a2wWLhGik
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